洗顔でにきびｹｱ -2
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にきびｹｱやにきび予防に効果的な洗顔をするならば､最初にﾍｱｰｷｬｯﾌﾟやｺﾞﾑを使って髪が顔にかからないよう束ねてください｡髪の生え際はにきびができやすいので､洗いやすいようにしておきます｡手についている汚れが顔につかないよう手洗いをし､蒸しﾀｵﾙなどを2分から3分ほど顔にあて､毛穴を開かせるのがにきびｹｱの洗顔のﾎﾟｲﾝﾄです｡
毛穴が開き､汚れが落とし易くなったらぬるま湯で素洗いします｡洗顔料などをしっかりと泡立ててから､額､こめかみ､鼻と､皮脂の多いところから順に､顔全体をﾏｯｻｰｼﾞするように丁寧に洗います｡
泡で顔を洗い終えたら､生え際などに注意しながらぬるま湯で丁寧に顔をすすぎ､洗顔料を残さず洗い落とします｡最後に､吸い取りのいいﾀｵﾙに水気を吸わせます｡
