にきび予防になる洗顔法 -2
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お湯は熱すぎると､皮脂が落ちすぎて肌の潤いもなくなり､乾燥させてしまうのです｡肌が乾燥しがちな人は､もっとぬるいお湯でもよく､この下洗いの段階で､すでに汚れの７割は落ちているのです｡
下洗いの次は､洗顔料を使っての洗顔ですが､ﾎﾟｲﾝﾄはよく泡立てる事です｡この洗顔料の泡立てはとても大切なことで､泡が弾力のあるｸﾘｰﾑのような状態にまでなると､その泡は細かい粒子になり､これが毛穴の奥まで入り込むことで､汚れをしっかりと落としてくれるのです｡
ごしごしこすって洗うことは禁物で､手が触れないくらい､泡を動かすような感じで洗いましょう｡洗顔料は肌に残るとにきびを作ってしまうことになるので､すすぎもしっかりし､洗顔の時間の倍くらいを目安にすすぎ､最後にﾀｵﾙでこすらないように､軽くぬぐうようにして水分を取りましょう｡
