にきび予防になる洗顔法
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にきびを作らないようにするためには､毎日のｽｷﾝｹｱは欠かせません｡洗顔は顔の余分な皮脂を洗い流してくれるうえ､角質を取り去って毛穴もきれいにしてくれるので､にきび予防のためにも大切なことなのです｡
にきびを予防するのに使う洗顔料は､できるだけ添加物の入っていない､そして肌への刺激が少ないものを選びましょう｡人間の肌は元々弱酸性なので､PH値を乱し肌に余計な負担をかけることのないよう､にきびｹｱには弱酸性の洗顔料が理想的です｡
にきび予防になる洗顔法は､まず33℃〜37℃程度のぬるま湯で肌を十分に濡らし下洗いをします｡このとき大きな汚れを落として同時に毛穴を開かせながら､細かい汚れも落とすようにするのですが､それにはぬるま湯が最適です｡
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